keep
运动健身教程打卡记录云笔记
应用介绍
keep是一款非常不错的健身必备神器，软件拥有超多健身功能，多种类型的健身教程可以使运动更加轻松，还有全程语音监督帮助用户有效率的健身，喜欢健身的朋友千万不要错过哦。
keep特色
量体裁衣，多种健身训练供你选择
真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。
不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。
keep亮点
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己。
keep功能
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
多种健身训练供你选择。
keep优势
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
keep说明
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
keep内容
跑步中的语音知道，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！
详细信息
大小：141.97MB
版本：v7.54.0
分类：生活服务 修改时间：2025-07-26 06:42:52
分类：生活服务 修改时间：2025-07-26 06:42:52
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